Młodzieżowe Centrum Sportu Wrocław serdecznie zaprasza wszystkich seniorów na cykliczne, bezpłatne zajęcia „ZDROWY SENIOR”, które odbywać się będą na otwartych obiektach sportowych w różnych częściach miasta.
Nie obowiązują zapisy – wystarczy przyjść!
Wstęp wolny!
W ramach zajęć czekają na Was:
✔️ Ćwiczenia ogólnorozwojowe
✔️ Joga na świeżym powietrzu
✔️ Nordic Walking
✔️ Warsztaty motywacyjno-aktywizujące w temacie zdrowego stylu życia
To nie tylko ruch, ale i spotkanie z innymi, rozmowa, uśmiech i dawka energii na cały tydzień!
Harmonogram zajęć
WTORKI
🕘 9:00 – 11:00 – Stadion Olimpijski (al. I.J. Paderewskiego 35) – zbiórka na pergoli
🕛 12:00 – 14:00 – Stadion Sportowy „Brochów” (ul. Wiaduktowa 5) – zbiórka przy wejściu
ŚRODY
🕘 9:00 – 11:00 – Stadion Oławka (ul. Na Niskich Łąkach 8) – zbiórka przy wejściu
🕛 12:00 – 14:00 – Stadion „Lotnicza” (ul. Lotnicza 72) – zbiórka przy trybunach od ul. Metalowców
Dlaczego warto?
- Ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie – poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie i… poprawia nastrój!
- Spotkania w grupie pomagają walczyć z samotnością i dają ogromną motywację do działania.
- To doskonała okazja, by w naturalny sposób dbać o formę i dowiedzieć się więcej o zdrowym stylu życia.
Zabierz wygodne buty, butelkę wody i… uśmiech! Do zobaczenia na treningu!
Więcej informacji można uzyskać od trenera p. Przemysława Zalecińskiego pod numerem 787 441 851.
