Coraz więcej seniorów nie chce siedzieć bezczynnie. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego z 2024 roku, już ponad 750 tys. emerytów w Polsce podejmuje dodatkową pracę lub działalność zarobkową. Powody są różne: jedni chcą dorobić do niskiego świadczenia, inni szukają kontaktu z ludźmi i poczucia bycia potrzebnym. Niezależnie od motywacji, kluczowe jest jedno, robić to z rozsądkiem, aby praca dawała satysfakcję, a nie zmęczenie.
Praca na własnych zasadach
Dla wielu osób po 60. roku życia dorabianie to nie tylko sposób na podreperowanie budżetu, ale też utrzymanie aktywności. Coraz popularniejsze są lekkie zajęcia jak opieka nad dziećmi, pisanie tekstów, rękodzieło, korepetycje, a nawet praca zdalna przy obsłudze klienta. Dzięki Internetowi i platformom ogłoszeniowym można znaleźć oferty dopasowane do swoich możliwości i umiejętności, ale też można zacząć robić coś na własną rękę i być swoim własnym szefem.
Warto jednak pamiętać, że nie każda forma zatrudnienia jest korzystna. Osoby, które nie osiągnęły jeszcze wieku emerytalnego, muszą liczyć się z limitami dorabiania (np. w 2025 roku: 5 278,30 zł brutto miesięcznie bez wpływu na świadczenie). Dla tych, którzy już przekroczyli ten wiek i ograniczeń nie ma, ale nadal warto dbać o równowagę między wysiłkiem a odpoczynkiem.
Praca to nie tylko pieniądze
Z badań Polskiego Instytutu Ekonomicznego wynika, że aż 62% aktywnych zawodowo seniorów przyznaje, że praca poprawia im samopoczucie i poczucie wartości. To ważny element życia społecznego, spotkania, rozmowy, kontakt z młodszym pokoleniem. W wielu przypadkach dodatkowe zajęcie chroni też przed samotnością, która dotyka coraz więcej osób po 65. roku życia.
Jednak psychologowie podkreślają, że dorabianie nie powinno stać się „drugim etatem”. Emerytura to czas, który warto poświęcić na odpoczynek, hobby, spotkania z rodziną. Praca może być przyjemnością, o ile nie staje się przymusem.
Z głową i spokojem
Najlepiej wybierać takie zajęcia, które dają radość i nie wymagają dużego stresu. Własnoręczne wyroby sprzedawane online, opieka nad zwierzętami, pisanie bloga, tłumaczenia czy rękodzieło, to przykłady działalności, które można prowadzić z domu i w swoim tempie. Warto też rozważyć wolontariat, który nie przynosi pieniędzy, ale daje ogromną satysfakcję i poczucie sensu.
Bo dorabianie na emeryturze nie musi oznaczać pogoni za pieniędzmi. To raczej sztuka znalezienia równowagi między potrzebą aktywności a spokojem, między obowiązkiem a przyjemnością.
