Tag: ćwiczenia

Stanisław Sobczyk, niezwykły 68-latek z Elbląga, od ponad 50 lat realizuje swoją pasję do budowania pięknego ciała i pielęgnuje miłość ...

Aktywność fizyczna to ważny element życia człowieka, który pozytywne wpływa na całą kondycję organizmu. Nic więc dziwnego, że wraz z ...

Bezpieczne ćwiczenie to klucz do utrzymania zdrowia i kondycji fizycznej przez długie lata. Niestety, zbyt intensywny lub źle zaplanowany trening ...

Zimno powszechnie stosuje się w leczeniu podstawowym – wielokrotnie zdarza się robić okłady z lodu po to, aby zniwelować skutki ...

Jedną z najpowszechniejszych, a przy tym preferowanych aktywności fizycznych jest marsz. Jako że jest to najprostsza forma oparta na naturalnym ...

Formą rekreacyjnej aktywności fizycznej, stanowiącą część starohinduskiego systemu filozoficznego, jest joga. To połączenie pracy z ciałem i umysłem obejmujące w ...

Utrzymanie kondycji fizycznej jest niezwykle ważne w życiu człowieka. Nic więc dziwnego, że popularne stają się różne formy aktywności. Rosnącą ...

Rosnącą popularnością wśród wybieranych zajęć cieszy się zumba. Ta forma zajęć fitness przywędrowała do Polski prosto z Kolumbii. Szerzej rozpowszechniona ...

Świat, w którym żyjemy, coraz częściej skłania nas do zastanowienia się, co może przyczynić się do zachowania zdrowia i sprawności ...

Zachowanie formy fizycznej jest kluczem do pomyślnego starzenia się. Nic więc dziwnego, że wśród regularnej aktywności fizycznej u osób w ...